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明星主播最愛造型師Judy給妳的10個時尚建議
第一次見面的時候，90％的人能在10-40秒內說出對妳的觀感，如果是面談的話，前四分鐘內妳將幾乎完全的被對方評斷。所以為了不要輸在人際關係的起跑點上，為了初次見面時的第一印象就能成功地展現自己，形象就是妳必須掌握的首要條件。
穿著打扮，就是打造形象最快速最有利的武器，所以只要妳每天都能保持完美的形象，時時刻刻為突如其來的約會做好準備，就永遠不會擔心在毫無準備的情況下被人撞見。
1 化粧可提高免疫功能
很多女人都有錯誤的觀念，認為常化粧對皮膚不好，所以都儘可能可以不化粧就不化，我想，這也是懶女人的一種最好藉口。
一個強而有力的研究報告，推翻以上不正確的謬論。一個在日本進行的研究發現，女性化粧後，免疫機能會有所提高。22名24至52歲之間的女性接受試驗，全部先卸妝，處於完全沒有化粧的狀態，一小時後再讓她們化粧，然後對沒有化粧時和化粧後的唾液進行分析，結果顯示，化粧後，廿二人中有十九人的免疫球蛋白濃度增加，平均約增加了40%！試驗結論，化粧可以緩和緊張狀態，提高免疫機能。
所以，如果化粧真能讓我們提高免疫機能，那身體一定更健康，皮膚也就自然的光亮細緻起來，愛美又懶的女性朋友，這下，妳可沒有任何藉口不化粧了吧！從今天起，早起10分鐘，化個淡粧，妳將發現，化粧後的妳更神采奕奕而且嬌艷動人，何樂而不為呢！
2. 穿著打扮也會影響行為舉止
穿著打扮影響著我們的習慣和走路方式。緊身衣服使我們舉手投足間更為小心謹慎，高跟鞋提醒我們必須抬頭挺胸，旗袍會讓我們開始注重氣質，如果長期穿著運動服或休閒服，久而久之，行為就會像個男人婆般大剌剌，走起路來也會不自覺地大搖大擺，甚至流於隨便。為了警惕自己，所以每隔一段時間不妨穿件緊身衣服或高跟鞋，讓我們注意自己的步伐與儀態。
3. 每隔2-3年，重新定位形象
我發現，現代女性在社會中扮演的角色不斷在改變，所以我的建議是：每個女人都應該每隔二至三年重新定位自己的形象。妳很可能需要調整一下自己的形象，以配合自己角色的變化。
比如妳本來只是一家公司的資深職員，只需聽命行事，穿著打扮上秉持整齊清潔，就能符合妳職位上的角色扮演，然而一旦晉升為行政主管，對內妳必須塑造權威感讓員工信服，卻又不能失去親和力，對外必須代表公司，展現妳的專業，所以妳的服裝必須要更講究質感，彩妝更是不可缺少，就連皮包也得精挑細選，以符合妳的角色扮演。不用擔心自己會太突出----不突出才是妳要擔心的呢！
4. 運用有紀念價值的珠寶，創造自我風格
每個人幾乎都有一些值得紀念的飾品和珠寶，例如老祖母、男朋友、老公或母親在特定日子饋贈的黃金項鍊、戒指、手錶或別針等飾品，儘管紀念意義滿分，自己也想隨身配戴，但這些對妳別具意義的寶物，可能很遺憾地與妳個人風格或時尚潮流有些距離。
但是，只要能夠巧妙地運用搭配，過時或不適合的飾品也能創造令人難以抵檔的流行風。
比如說，拿條純銀的墜鍊串上「俗又有力」的黃金戒指，或是再去購買另一個白金戒指搭配原本的黃金戒指，或妳也可以學學港星張曼玉，將原本制式戴在無名指上的婚戒，改戴在大姆指，如此一來，既能擁抱長輩或愛人的心意，其中更蘊含自己的巧思，如此一來就能創造一股前所未有的流行時尚風潮，而且又獨一無二，何樂而不為？
5. 妳準備好改變髮型了嗎？
這些年染髮很流行，但很多人卻忽略了一點就是---，當你髮色改變時，你本身的色調就會改變。隨之而來的，當然就是服裝色調上的變動，你衣櫥裡的某一些衣服的顏色將不再適合你。所以，染髮之前，這些問題不能不考慮哦！
為使自己的造型千變萬化，很多人首當其衝的會選擇改變髮型。但結果卻是，妳剪了一個超酷的髮型，穿的衣服也很正點，但站在鏡子前，卻總感覺"怪怪的"，（妳是否也有過這種經驗？）其實這份"彆扭"的罪魁禍首就在於妳的新髮型。因為髮型改變，妳的個人風格也會隨之產生一些變化，當然適合妳原來風格的服裝也就不見得適合現在的妳啦！
所以，在改變髮型之前，先考慮一下自己的荷包，因為妳必須準備一筆預算，用以添購適合妳新髮型的衣服。
6. 如何搭配你喜歡但又不適合你顏色的服裝
在我十多年的形象顧問生涯裏，常會遇到客戶要求我把他們所喜愛的顏色服裝搭配在他們的造型上。但很多時候他們所喜歡的顏色並不是他們適合的色調。所以，如何在二者中取得平衡呢？我的專業建議是：越靠近臉部的地方越要選擇你最適合的顏色，它可以是上半身的服裝，也可以是圍巾、絲巾之類的飾品，或只是衣服領圍的部份。而下半身及其他部位的服裝，則可以使用你所喜愛的顏色。
秉持這一法則，不僅能把自己喜歡的顏色穿在身上，而且還能搭配出適合你的造型。
7. 穿衣服也要看氣象預報
炎炎夏日，白色向來是最清爽的衣服色調，然而春夏偶爾也會碰上梅雨季節或午後雷陣雨，一身的白套裝、白洋裝，卻會讓人莫名地感覺不自在，無心欣賞妳的清爽，這絕對是扣分的造型。
同樣的，炙熱的豔陽下，白色、淡粉紅、鵝黃，甚至是螢光綠(如果妳的膚色適合的話)，都是受大家歡迎的顏色，千萬不要因為怕曬黑，而大剌剌穿著長袖出門，這樣會讓人覺得不自然和矯揉造作，因此產生負面形象。要是天冷時，我建議多穿深色衣服，這會讓人打從心底溫暖起來，除非妳的衣服布料是溫暖的羊毛、毛皮或是喀什米爾，那就另當別論了。
8. 當妳的優點和缺點成強烈對比時，如何裝扮？
穿著打扮講求揚長避短，提倡突顯優點，展現個性。但如果妳身材某一部位的優點和缺點對比過於明顯時，這個法則就不一定適用。比如：臀部過大的人，就不能因為要強調線條完美的小蠻腰而任性地選擇過於突顯腰部的服裝，因為這會使妳的臀部看起來更肥大；又或者妳有一張比瑪莉蓮夢露還要性感的漂亮嘴唇，可是妳臉部皮膚的狀況實在差強人意，那麼很顯然過於突出嘴唇的化粧法，也只會讓別人更注意到妳不好的膚質。
穿咖啡色系的胸罩一定比黑色胸罩來得好看。
9. 學會從鏡子裡找出真正的你：
我常跟客戶說，在你照鏡子的時候，記住不要看自己的眼睛，而要把鏡子裡面的你當成是其他人。為什麼呢？因為，但凡是人都會或多或少的有一點點自憐或自戀的情結，這正好是客觀認識自己的大忌。只有把自己跳脫出來，用看別人的眼光和心態來看待，自己才可能有較客觀的判斷，而客觀的認識和判斷正是你改善自己的前提和基礎。
請切記：正確認識自己的關鍵點在於，學會用別人的眼光來審視自己。
10. 成功的循環
當你對自己的外表感到滿意的時候，你就會自然而然地充滿自信，肯定自我價值，且由此投射出一種正面的形象，使你對凡事都表現出樂觀、積極的態度，而你這種良好態度也會使週遭的人受到感染，並給予你同樣友善的回應，人際關係也將因而大有增進。
良好的人際關係將為妳增添不少有利的機會，不論是工作還是感情，這就是所謂"成功的循環"：
良好的外表→增加自信心→投射肯定，正面的形象→增進人際關係→增加機會。
第一次見面的時候，90％的人能在10-40秒內說出對妳的觀感，如果是面談的話，前四分鐘內妳將幾乎完全的被對方評斷。所以為了不要輸在人際關係的起跑點上，為了初次見面時的第一印象就能成功地展現自己，形象就是妳必須掌握的首要條件。
穿著打扮，就是打造形象最快速最有利的武器，所以只要妳每天都能保持完美的形象，時時刻刻為突如其來的約會做好準備，就永遠不會擔心在毫無準備的情況下被人撞見。
1 化粧可提高免疫功能
很多女人都有錯誤的觀念，認為常化粧對皮膚不好，所以都儘可能可以不化粧就不化，我想，這也是懶女人的一種最好藉口。
一個強而有力的研究報告，推翻以上不正確的謬論。一個在日本進行的研究發現，女性化粧後，免疫機能會有所提高。22名24至52歲之間的女性接受試驗，全部先卸妝，處於完全沒有化粧的狀態，一小時後再讓她們化粧，然後對沒有化粧時和化粧後的唾液進行分析，結果顯示，化粧後，廿二人中有十九人的免疫球蛋白濃度增加，平均約增加了40%！試驗結論，化粧可以緩和緊張狀態，提高免疫機能。
所以，如果化粧真能讓我們提高免疫機能，那身體一定更健康，皮膚也就自然的光亮細緻起來，愛美又懶的女性朋友，這下，妳可沒有任何藉口不化粧了吧！從今天起，早起10分鐘，化個淡粧，妳將發現，化粧後的妳更神采奕奕而且嬌艷動人，何樂而不為呢！
2. 穿著打扮也會影響行為舉止
穿著打扮影響著我們的習慣和走路方式。緊身衣服使我們舉手投足間更為小心謹慎，高跟鞋提醒我們必須抬頭挺胸，旗袍會讓我們開始注重氣質，如果長期穿著運動服或休閒服，久而久之，行為就會像個男人婆般大剌剌，走起路來也會不自覺地大搖大擺，甚至流於隨便。為了警惕自己，所以每隔一段時間不妨穿件緊身衣服或高跟鞋，讓我們注意自己的步伐與儀態。
3. 每隔2-3年，重新定位形象
我發現，現代女性在社會中扮演的角色不斷在改變，所以我的建議是：每個女人都應該每隔二至三年重新定位自己的形象。妳很可能需要調整一下自己的形象，以配合自己角色的變化。
比如妳本來只是一家公司的資深職員，只需聽命行事，穿著打扮上秉持整齊清潔，就能符合妳職位上的角色扮演，然而一旦晉升為行政主管，對內妳必須塑造權威感讓員工信服，卻又不能失去親和力，對外必須代表公司，展現妳的專業，所以妳的服裝必須要更講究質感，彩妝更是不可缺少，就連皮包也得精挑細選，以符合妳的角色扮演。不用擔心自己會太突出----不突出才是妳要擔心的呢！
4. 運用有紀念價值的珠寶，創造自我風格
每個人幾乎都有一些值得紀念的飾品和珠寶，例如老祖母、男朋友、老公或母親在特定日子饋贈的黃金項鍊、戒指、手錶或別針等飾品，儘管紀念意義滿分，自己也想隨身配戴，但這些對妳別具意義的寶物，可能很遺憾地與妳個人風格或時尚潮流有些距離。
但是，只要能夠巧妙地運用搭配，過時或不適合的飾品也能創造令人難以抵檔的流行風。
比如說，拿條純銀的墜鍊串上「俗又有力」的黃金戒指，或是再去購買另一個白金戒指搭配原本的黃金戒指，或妳也可以學學港星張曼玉，將原本制式戴在無名指上的婚戒，改戴在大姆指，如此一來，既能擁抱長輩或愛人的心意，其中更蘊含自己的巧思，如此一來就能創造一股前所未有的流行時尚風潮，而且又獨一無二，何樂而不為？
5. 妳準備好改變髮型了嗎？
這些年染髮很流行，但很多人卻忽略了一點就是---，當你髮色改變時，你本身的色調就會改變。隨之而來的，當然就是服裝色調上的變動，你衣櫥裡的某一些衣服的顏色將不再適合你。所以，染髮之前，這些問題不能不考慮哦！
為使自己的造型千變萬化，很多人首當其衝的會選擇改變髮型。但結果卻是，妳剪了一個超酷的髮型，穿的衣服也很正點，但站在鏡子前，卻總感覺"怪怪的"，（妳是否也有過這種經驗？）其實這份"彆扭"的罪魁禍首就在於妳的新髮型。因為髮型改變，妳的個人風格也會隨之產生一些變化，當然適合妳原來風格的服裝也就不見得適合現在的妳啦！
所以，在改變髮型之前，先考慮一下自己的荷包，因為妳必須準備一筆預算，用以添購適合妳新髮型的衣服。
6. 如何搭配你喜歡但又不適合你顏色的服裝
在我十多年的形象顧問生涯裏，常會遇到客戶要求我把他們所喜愛的顏色服裝搭配在他們的造型上。但很多時候他們所喜歡的顏色並不是他們適合的色調。所以，如何在二者中取得平衡呢？我的專業建議是：越靠近臉部的地方越要選擇你最適合的顏色，它可以是上半身的服裝，也可以是圍巾、絲巾之類的飾品，或只是衣服領圍的部份。而下半身及其他部位的服裝，則可以使用你所喜愛的顏色。
秉持這一法則，不僅能把自己喜歡的顏色穿在身上，而且還能搭配出適合你的造型。
7. 穿衣服也要看氣象預報
炎炎夏日，白色向來是最清爽的衣服色調，然而春夏偶爾也會碰上梅雨季節或午後雷陣雨，一身的白套裝、白洋裝，卻會讓人莫名地感覺不自在，無心欣賞妳的清爽，這絕對是扣分的造型。
同樣的，炙熱的豔陽下，白色、淡粉紅、鵝黃，甚至是螢光綠(如果妳的膚色適合的話)，都是受大家歡迎的顏色，千萬不要因為怕曬黑，而大剌剌穿著長袖出門，這樣會讓人覺得不自然和矯揉造作，因此產生負面形象。要是天冷時，我建議多穿深色衣服，這會讓人打從心底溫暖起來，除非妳的衣服布料是溫暖的羊毛、毛皮或是喀什米爾，那就另當別論了。
8. 當妳的優點和缺點成強烈對比時，如何裝扮？
穿著打扮講求揚長避短，提倡突顯優點，展現個性。但如果妳身材某一部位的優點和缺點對比過於明顯時，這個法則就不一定適用。比如：臀部過大的人，就不能因為要強調線條完美的小蠻腰而任性地選擇過於突顯腰部的服裝，因為這會使妳的臀部看起來更肥大；又或者妳有一張比瑪莉蓮夢露還要性感的漂亮嘴唇，可是妳臉部皮膚的狀況實在差強人意，那麼很顯然過於突出嘴唇的化粧法，也只會讓別人更注意到妳不好的膚質。
穿咖啡色系的胸罩一定比黑色胸罩來得好看。
9. 學會從鏡子裡找出真正的你：
我常跟客戶說，在你照鏡子的時候，記住不要看自己的眼睛，而要把鏡子裡面的你當成是其他人。為什麼呢？因為，但凡是人都會或多或少的有一點點自憐或自戀的情結，這正好是客觀認識自己的大忌。只有把自己跳脫出來，用看別人的眼光和心態來看待，自己才可能有較客觀的判斷，而客觀的認識和判斷正是你改善自己的前提和基礎。
請切記：正確認識自己的關鍵點在於，學會用別人的眼光來審視自己。
10. 成功的循環
當你對自己的外表感到滿意的時候，你就會自然而然地充滿自信，肯定自我價值，且由此投射出一種正面的形象，使你對凡事都表現出樂觀、積極的態度，而你這種良好態度也會使週遭的人受到感染，並給予你同樣友善的回應，人際關係也將因而大有增進。
良好的人際關係將為妳增添不少有利的機會，不論是工作還是感情，這就是所謂"成功的循環"：
良好的外表→增加自信心→投射肯定，正面的形象→增進人際關係→增加機會。
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