Cherry's Life

懷孕之後我除了散步其他運都也都停擺... 碰巧兩位剛生產完的朋友都介紹我去上孕婦瑜珈... 所以我就遵循建議寫信去報名了一期孕婦瑜珈... 第一堂課排在今天下午1點.... 教室地點在SOGO百貨後方的巷子裡.... 教室不大但是很乾淨又很舒適... (照片取自瑜珈教室網站) 一開始老師先分享了一位最近畢業同學的生產經驗... 大致上這邊還是提倡自然生產... 除非有立即的危險...不然不要催生或是剖腹... 接下來開始暖身上瑜珈課了.... 其實所謂的孕婦瑜珈就是改良版的瑜珈~ 一開始一樣的拜日式...不過卻是坐在地上... 減少了大部分用到腿部跟拉筋的動作... 當然還是有腿部的運動...不過都比較緩和... 可能我真的太久沒做瑜珈了... 明明是比以前容易很多的動作...我還是會小喘呢~ 雖然才一個小時的課... 上完雙手雙腳隱隱酸痛的熟悉感就又回來了~ 久沒舒展的筋骨感覺微微疲累卻又放鬆...很舒服的感覺~ 接下來我被排到每週晚上二五的班... 這裡的課一期是五週十堂...一堂課約400元~ 這價格其實會讓我有點卻步... 但是據說已經是孕婦瑜珈裡收費低的了(唉~~錢又飛了) 好處是他是固定人數制...每班限額10名... 不會像一般瑜珈教室一樣熱門時段人滿為患... 品質比較有保障~ 而且上課所需用具(ex.瑜珈墊、瑜珈磚..) 教室都有不需自己另外購買... 今天上課還有一件有趣的事... 我剛到教室時有一位跟我一樣是新生的媽媽... 因為我們兩個是最早到的...所以老師和我們聊了一下... 因為講到介紹我的人是同事... 所以老師順口問了我們是哪間公司... 沒想到我一報出公司名號... 旁邊的新生媽媽竟然笑說她以前也是公司員工喔! 只是她後來換工作到內湖去... 稍微聊了一下...我們經然還有共同認識的朋友勒~真是巧! 在我上瑜珈課的這段期間... 大亨就在附近的麥當勞等我下課... 下課以後大亨又帶我去SOGO的UCC吃鬆餅... 好久沒吃到UCC的鬆餅..真是好好吃喔~ 嘻嘻~~最近大亨比較少加班...感覺真好~!!